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RECETAS

Ideas equilibradas y sanas para las comidas de tus hijos

Nuestro listado de recetas te dará buenas ideas para organizar las comidas y las cenas siguiendo todos los consejos de NUTRIPLATO. ¡Son muy completas! Están calculadas para cubrir los requerimientos nutricionales medios de los niños y las niñas. ¡También son aptas para casos de celiaquía o intolerancia al gluten! Hemos incluido un distintivo en las recetas sin gluten y sugerencias de ingredientes alternativos para adaptar las sí que contienen gluten. ¡Ten siempre en cuenta que deben acompañarse con fruta y agua!

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¿Cuáles son los grupos de alimentos?

Aquí aprenderás los beneficios de cada uno y su importancia en la alimentación.

¿CUÁNTO HAY QUE COMER?

Con nuestra guía de raciones sabrás la cantidad de cada grupo de alimentos recomendada para tus hijos.